5 Gründe,
warum du nach toxischen Beziehungen nicht loslassen kannst
Und wie du sie Schritt für Schritt auflöst
Über 20.000 Frauen in meiner Community
Datum: 23. bis 27. Februar 2026
19:00 Uhr
Ort: online Zoom
Du hast bereits eine wichtige Entscheidung getroffen:
Du willst loslassen.
Du willst nicht mehr hoffen.
Du willst nicht mehr zurück.
Du willst dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen.
Und das ist der wichtigste erste Schritt.
Aber viele Frauen merken irgendwann:
Zwischen Entscheidung und innerer Freiheit
liegt ein Weg, den man oft unterschätzt.
Nicht, weil der Wille fehlt.
Sondern weil niemand uns zeigt,
wie man diesen Prozess wirklich geht.
Datum: 23.-27.02.2026
19:00 Uhr
Ort: online Zoom
Du hast bereits eine wichtige Entscheidung getroffen:
Du willst loslassen.
Du willst nicht mehr hoffen.
Du willst nicht mehr zurück.
Du willst dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen.
Und das ist der wichtigste erste Schritt.
Aber viele Frauen merken irgendwann:
Zwischen Entscheidung und innerer Freiheit
liegt ein Weg, den man oft unterschätzt.
Nicht, weil der Wille fehlt.
Sondern weil niemand uns zeigt,
wie man diesen Prozess wirklich geht.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
– Du hast dich bewusst entschieden, loszulassen.
– Du hast Abstand geschaffen.
– Du hast dir klare Vorsätze gemacht.
Und trotzdem:
– deine Gedanken kreisen weiter um ihn
– dein Körper reagiert noch wie früher
– innerlich kommst du nicht wirklich zur Ruhe
Und irgendwann kommt dieser Gedanke:
„Ich will da raus. Aber irgendetwas fehlt mir noch, um wirklich frei zu werden.“
Nicht, weil du zu schwach bist.
Sondern weil toxische Bindungen nach anderen Regeln funktionieren
als normale Trennungen.
Die meisten Frauen scheitern hier nicht an mangelndem Willen.
Sie scheitern daran, dass sie diesen Prozess mit falschen Annahmen beginnen.
Dass sie glauben:
– Zeit heilt alles
– Kontaktabbruch reicht
– Ablenkung löst die Bindung
– neue Beziehungen machen frei
Und genau hier liegen die 5 zentralen Gründe,
warum Loslassen nach toxischen Beziehungen so schwer ist.
In meiner Arbeit erlebe ich seit Jahren:
Frauen treffen die richtige Entscheidung.
Aber sie bekommen keinen Weg an die Hand, wie sie diese Entscheidung innerlich umsetzen.
Genau darum geht es in diesem Workshop:
Nicht darum, ob du loslassen willst.
Sondern darum,
wie du diesen Weg so gehst, dass du wirklich frei wirst.
Dieser Workshop ist für dich, wenn:
✔ du dich bewusst entschieden hast, loszulassen
✔ du Verantwortung für dein Leben übernehmen willst
✔ du merkst, dass Wille allein hier nicht reicht
✔ du bereit bist, diesen Prozess wirklich zu gehen
✔ du nicht nur Abstand, sondern innere Freiheit willst
Und „nicht für dich“:
✘ wenn du keine Entscheidung treffen willst
✘ wenn du nur hoffen willst, dass Zeit alles löst
✘ wenn du nicht bereit bist, an dir zu arbeiten
Hi, ich bin Sabine.
Seit über vier Jahren begleite ich Frauen,
die wiederholt toxische oder narzisstische Beziehungen erlebt haben und sich bewusst entschieden haben, aus diesen Bindungen auszusteigen.
Ich arbeite mit Frauen, die nicht mehr hoffen wollen,
sondern Verantwortung für ihr Leben übernehmen
und diesen Weg wirklich gehen möchten.
Warum ich diesen Prozess so gut begleiten kann?
Weil ich ihn selbst gegangen bin.
Vor neun Jahren habe ich den Weg begonnen und mich Schritt für Schritt aus der toxischen Wiederholungsschleife befreit.
Heute lebe ich seit 7 Jahren in einer gesunden, stabilen Beziehung auf Augenhöhe
– und weiß aus eigener Erfahrung,
wie komplex, schmerzhaft
und gleichzeitig heilsam dieser Weg sein kann.
In meiner Arbeit verbinde ich:
– eigene Erfahrung
– fachliche Klarheit
– und einen strukturierten Begleitprozess
um Frauen nicht nur beim Loslassen zu unterstützen,
sondern dabei, sich selbst wiederzufinden, innere Stabilität aufzubauen und neue gesunde Beziehungsmuster zu entwickeln.
Genau diesen Weg öffne ich dir auch in diesem Workshop.
Ich freue mich auf dich. ❤️
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